最高の指導　I.T.Sテニススクールのブログ

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7月17日に夏の日帰り合宿１ＤＡＹテニスキャンプを開催しました
場所はＩＴＳなんですけどね・・・笑

先ずは集合写真から



今日の参加者は19名
今回の合宿のテーマはサーブとスマッシュを徹底して練習しました

サーブは左足が動かさないためにブロックや板を使ってみっちり1時間
最初は苦戦してましたが、1時間で皆さんかなり上手くなってました

スマッシュは前後の球出しを一人８０球とかなり打ち込みました
こればっかりは皆さん体力勝負みたいでした・・・笑

スマッシュが終わった時は、普段から小野ｃのしごきに慣れている方も今日の暑さで顔はしんどそうでした・・・笑

午前中はこの二つのメニューで終了

午後からは4時間コーチも入って男子ダブルス、女子ダブルス、ミックスの3つの試合を6ゲーム先取で回してガッツリ試合をしました

入っていない間はは弁当を食べたり、アイスを食べたりとリラックスタイム

写真をいくつか～







暑い中お疲れ様でした！！
しっかりとアイシングやケアをしっかりお願いしますね
次回の日帰り合宿の開催は未定ですが、開催されるときは参加お待ちしています

Ｈirakawa