最高の指導　I.T.Sテニススクールのブログ

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今日の、モーニングコールは左足の筋肉の異常警報でした

要するに朝っぱらから足が痙ったんですよ

土曜日からジュニアの試合で体を動かして無かったせいか・・・。
（生活に必要な運動レベルが大幅に低下しとったな）

しかし！左足の横が痙ったらどうしようもねぇし

どっちにも伸ばせんやないかいっ

15分間はもがいてたわ。。。

そのせいで、今日は朝から体操

日々、ストレッチが大切やぞ！って言ってんのに・・・。

この歳になったら寝る前のストレッチも必要なんか

あ～、恐ろしや

ここで数名が、『あるあるある～』って言いよるやろうね

皆さ～ん！このエピソードに共感したら声掛けて下さいね

Nasuken